

[Àü»ç °è¿]
¡Ø °Ë¼º
1. [ü·Â °È] ½ºÅ³À» ¼öÈ£¼ºÀÇ [ÁÖ½ÅÀÇ °©¿Ê] ½ºÅ³°ú ÇüÆò¼º¿¡ ¸Âµµ·Ï Á¶Àý ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ü·ÂÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â [¿ø±â ȸº¹] ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
3. ¿ø°Å¸® °ø°ÝÀÌ °¡´ÉÇÑ [Ä®³¯ ³¯¸®±â] ½ºÅ³ °ü·Ã ¿¬¼Ó±â ´Ü°è¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
4. À̵¿ ¼Óµµ¸¦ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î Çâ»ó ½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ¿ä»õÀü ½Ã ¿ä»õ ¼º¹®¿¡ Å« ´ë¹ÌÁö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¡Ø ¼öÈ£¼º
1. [ÁÖ½ÅÀÇ °©¿Ê] ½ºÅ³ÀÇ Àç»ç¿ë ½Ã°£°ú È¿°ú¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. [¼¶±¤ º£±â] ½ºÅ³ÀÇ ¹«±â »ç¿ë Á¶°ÇÀ» ¾ç¼Õ °Ë Àü¿ë¿¡¼ ÇÑ ¼Õ °Ë Âø¿ë ½Ã¿¡µµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. [Á¤½Å Áøµ¿][¹«±â ÆÄ±«][°©¿Ê ÆÄ±«][´Ù¸® º£±â] ½ºÅ³ÀÇ Àç»ç¿ë ½Ã°£ °øÀ¯ ºÎºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. [°Ý¾Ó]°ú [ÁÖ½ÅÀÇ °©¿Ê] ½ºÅ³À» µ¿½Ã¿¡ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. ¹æÆÐ ¹æ¾î ½Ã ¹ßµ¿µÇ´Â ½ºÅ³¿¡ ´ëÇØ Àç»ç¿ë ½Ã°£ °øÀ¯ ºÎºÐÀ» Á¶ÀýÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
6. [µµ¹ß] ½ºÅ³ »ç¿ë ½Ã ÁÖ´Â ´ë¹ÌÁö¸¦ »èÁ¦ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
7. [È£½Å À帷] ½ºÅ³ º¸´Ù ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áø [°Ã¶ À帷] ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
8. Àå°Å¸®ÀÇ ÀûÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÕÀ¸·Î ²ø¾î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
9. À̵¿ ¼Óµµ¸¦ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î Çâ»ó ½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
10. ¿ä»õÀü ½Ã ¿ä»õ ¼º¹®¿¡ Å« ´ë¹ÌÁö¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
[Á¤ÂûÀÚ °è¿]
1. ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä®´ÏÇÁ³ª ÀÚÀÌÇÁ·Î º¯½Å ½Ã ÀÏ¹Ý °ø°Ý¸¸ °¡´ÉÇϸç, ½ºÅ³ »ç¿ëÀº ºÒ°¡´É ÇÕ´Ï´Ù.
- º¯½Å »óÅÂ ÇØÁ¦¸¦ À§Çؼ´Â ¹öÇÁ Á¦°Å¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. Àü³ä ½ºÅ³ÀÇ °ø°Ý·Â Áõ°¡ È¿°ú¸¦ Àý´ë°ª¿¡¼ %·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
¡Ø ±Ã¼º
1. ȸÇÇ/¸íÁß·üÀÌ Áõ°¡Çϴ Ư¼º ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. ȸÇÇ, ¸íÁß, Ȱ °ø°Ý·ÂÀ» »ó½Â½ÃÄÑÁÖ´Â ¹öÇÁ¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
3. ´ë»óÀ» Áßµ¶ »óÅ·Π¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
4. [Å𺸠º£±â] ½ºÅ³¿¡ ±âÀý È¿°ú¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ÀÏÁ¤ ¹üÀ§ÀÇ Àº½Å »óŸ¦ ÇØÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Åõô Çü µ£ ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
6. ´ë»óÀÇ ¹æ¾î·Â Ç϶ô ¹× ŸÀο¡°Ô ¹Þ´Â HPȸº¹·®À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¡Ø »ì¼º
1. [µ¶ ¹Ù¸£±â] ½ºÅ³¿¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» [½ºÄÝ·ÎÆæÀÇ µ¶]À¸·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
2. [ȸ¿À¸® º£±â] ½ºÅ³ÀÇ ¹ßµ¿ Á¶°ÇÀÌ ¹«±â ¹æ¾î¿¡¼ ȸÇÇ·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
3. [ÁýÁß È¸ÇÇ] ½ºÅ³ º¸´Ù ¹ßÀüµÈ ½ºÅ³ÀÇ ½ÀµæÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¹ý °ø°Ýµµ ÀúÇ× ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. [±×¸²ÀÚ ¸ÁÅä] ½ºÅ³ÀÌ ÀüÅõ Áß¿¡µµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾úÀ¸³ª, ½ÇÆÐ È®·üÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
5. ¸Í¼ö ½Ã¸®Áî ½ºÅ³ÀÌ 5´Ü°è¿¡¼ 3´Ü°è ¿¬¼Ó±â·Î º¯°æµÇ¾úÀ¸¸ç DP°¡ ¾Æ´Ñ Á¤½Å·Â ¼Ò¸ð¸¦ Çϵµ·Ï º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
6. [Áø°Ý º£±â] ½ºÅ³ÀÇ ±âÀý È¿°ú¸¦ »èÁ¦ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
7. ȸÇÇÀ²/¸íÁß·ü/¾ç¼Õ¹«±â ÀåÂø/Ä¡¸íŸ È®·ü Áõ°¡ Ư¼º ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
8. ÀÚ½ÅÀÇ À̵¿ ¼Óµµ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ó½Â ½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ½ºÅ³ÀÇ È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ´Â µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¤½Å·ÂÀ» ¼Ò¸ðÇÕ´Ï´Ù.
9. ¹ßÀüµÈ »õ·Î¿î Àº½Å ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
10. ¹®¾çÀ» ÅëÇØ¼ Á÷Á¢ ´ë¹ÌÁö¸¦ ÁÖ´Â ½ºÅ³ ¿Ü °øÁß ÁÖ¹Ú / HP Èí¼ö¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®¾ç Æø¹ß ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
11. ¿ø°Å¸®¿¡ ÀÖ´Â ´ë»ó¿¡°Ô ¹®¾çÀ» °¢ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
12. ÀÚ½ÅÀÇ °ø°Ý ¼Óµµ¸¦ ºü¸£°Ô ÇÏ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
13. »ó´ëÀÇ Àº½Å »óŸ¦ °£ÆÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
14. ¿ø°Å¸®¿¡¼ Çѹø¿¡ Á¢±ÙÇÏ¿© °ø°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
[»çÁ¦ °è¿]
1. »ý¸íÀÇ Ãູ, º¸È£ÀÇ ÃູÀÇ »ó½Â ¼öÄ¡¸¦ Àý´ëÄ¡¿¡¼ %·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
¡Ø Ä¡À¯¼º
1. Ä¡À¯·ÂÀ» °ÈÇÒ ¼ö Àִ Ư¼º È¿°ú¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÅ³ÀÇ Á¤½Å·Â ¼Ò¸ð¸¦ °¨¼Ò½ÃŰ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
3. ¿ø°Å¸®¿¡ ÀÖ´Â »ç¸ÁÇÑ µ¿·á¸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÕÀ¸·Î ºÎȰÇϰųª ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È »ç¸Á ½Ã Áï½Ã ºÎȰ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹öÇÁ¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
4. ´Ù¾çÇÑ Èú ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ¿øÈ°ÇÑ ¼Ö·ÎÀ×À» À§ÇØ °ø°ÝÇü ½ºÅ³¿¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â Á¤½Å·ÂÀ» Á¶ÀýÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¡Ø È£¹ý¼º
1. [À¯¼º°Ý], [´ÜÁËÀÇ ÀϰÝ], [´ëÁöÀÇ ÀÀº¸] ½ºÅ³ÀÌ Àç»ç¿ë ½Ã°£À» °øÀ¯ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
2. [°ø¸í ¿¬¹«] ½ºÅ³ÀÌ ¿¬¼Ó±â¿¡¼ ´ë»óÀÌ ³Ñ¾îÁø °æ¿ì »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¶°Ç ¹ßµ¿±â·Î º¯°æµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ¿¬¼Ó±â ´Ü°è°¡ °£¼ÒÈ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
4. °ø°Ý °è¿ / ¹æ¾î °è¿ µî ´Ù¾çÇÑ ´É·ÂÄ¡¸¦ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áø¾ð ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ÀÌÁ¦ Áø¾ð ½ºÅ³Àº 2°³¸¸ À¯Áö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. È£¹ý¼º 2¸í ÀÌ»óÀÌ ÆÄƼ¿¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ÃÖ´ë 4°³±îÁö »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏ¹Ý °ø°Ý ½Ã Á¤½Å·ÂÀ» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹öÇÁ ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
7. ´ë»óÀÇ ¹°¸® ½ºÅ³ »ç¿ëÀ» ÀÏÁ¤½Ã°£ µ¿¾È Á¦ÇÑÇÏ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
[¹ý»ç °è¿]
¡Ø ¸¶µµ¼º
1. [ÀÛ·Ä] ½ºÅ³¿¡ ´ë»óÀÇ ¸¶¹ý ¹æ¾î·Â °¨¼Ò È¿°ú¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. [¼ö¸é] ½ºÅ³ÀÇ ½Àµæ ·¹º§À» 10·¹º§·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
3. [½Ã°øÀÇ µÚƲ¸²] ½ºÅ³ÀÇ ½Àµæ ·¹º§À» 13·¹º§·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
4. [ºÒ²É È»ì] ½ºÅ³ ¿Ü¿¡ È¿° °è¿ÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ø°Ý ¸¶¹ý ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ´ë»óÀÇ È¿° ÀúÇ×À» °¨¼Ò½ÃŰ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
6. ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÅ³ÀÇ ´ë¹ÌÁö¸¦ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
7. ´ÙÀ½¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÅ³ÀÇ ½ÃÀü ¼Óµµ¸¦ 0À¸·Î ¸¸µå´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
8. Àû´ëÄ¡¸¦ °¨¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
9. ´ë»óÀÌ ¸¶¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ´ë¹ÌÁö¸¦ ÁÖ´Â µð¹öÇÁ¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
10. ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å·Â ȸº¹·Â Áõ°¡, ¼Ó¼º ÀúÇ×·Â Áõ°¡ È¿°ú¸¦ ¾ò´Â ¹öÇÁ ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
11. ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶¹ý °ø°Ý·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¹öÇÁ ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
12. °ø°ÝÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì °ø°ÝÀ» ÇÑ ´ë»óÀÌ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ À̵¿ ¼Óµµ°¡ Ç϶ôµÇ´Â ¹öÇÁ ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
13. ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È ¼Ò¸ðµÇ´Â Á¤½Å·ÂÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¡Ø Á¤·É¼º
1. °¢ Á¤·ÉÀÌ È®·ü·Î »ç¿ëÇÏ´ø ½ºÅ³À» [¸í·É:½ºÅ³]À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ç¿ëÇϵµ·Ï ¼öÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
2. [¸¶¹ý¿¬¼Ò] ½ºÅ³ÀÌ ´ë»óÀÌ ¹ÞÀº ¹öÇÁ °³¼ö¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© °¡ÇÏ´Â ´ë¹ÌÁö¸¦ ÇÏÇâ Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
3. ´ë»óÀÇ °ø°Ý ¼Óµµ¸¦ Ç϶ô½ÃŰ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
4. [¹Ù¶÷ÀÇ ±â¿î] ½ºÅ³ ¿Ü¿¡ ºÒ, ¹°. ´ëÁöÀÇ ±â¿î ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ÀÚ½ÅÀÇ »ý¸í·Â¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ¿© Á¤·ÉÀÇ HP¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
6. ´ë»óÀÇ »ý¸í·Â Áß ÀϺθ¦ Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
7. ´ë»óÀÇ ¹°¸®/¸¶¹ý ½ºÅ³ÀÇ »ç¿ëÀ» ÀÏÁ¤½Ã°£ Á¦ÇÑÇÏ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
8. ¼ÒȯÇÑ Á¤·ÉÀ» ¼ÒÈ¯ÇØÁ¦ ÇÏ¸é¼ Á¤½Å·Â¸¦ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÅ³À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¡á ¾ÆÀÌÅÛ
¾ÆÀÌÅÛÀÇ ´Ù¾ç¼º ¹× È®À强À» À§ÇÑ Ãß°¡/º¯°æ »çÇ×ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
º¯°æ »çÇ×
[ÀϹÝ]
1. ¹«±â, ¹æ¾î±¸ÀÇ ±âº» ´É·ÂÄ¡¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
- ÀϺΠ¹«±âÀÇ ¸íÁß ¼öÄ¡¿Í ¹«±â¹æ¾î ¼öÄ¡¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
- ¹æÆÐ ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¹æÆÐ¹æ¾î ¼öÄ¡¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
- ¸ðµç ¹æ¾î±¸ÀÇ È¸ÇÇ ¼öÄ¡¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
- ÀϺΠ¹«±â(Àü°ï, ¹ýºÀ, ¹ý¼, º¸ÁÖ)¿¡ ¸¶¹ý ÁõÆø·Â ´É·ÂÄ¡¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÀåºñÇü ¾ÆÀÌÅÛÀÇ µå¶ø È®·üÀÌ Çâ»ó µÇ¾ú½À´Ï´Ù.3. ½ºÅ³ºÏ°ú Àåºñ±¸¸Å¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñ¿ëÀ» ÇÏÇâ Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
4. ¾Ç¼¼»ç¸® ´É·ÂÄ¡¸¦ »óÇâ Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
5. ¸ðµç Àåºñ ¾ÆÀÌÅÛÀÇ Ãß°¡ ¿É¼ÇÀ» Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
6. ¸ó½ºÅÍ »ç³ÉÀ¸·Î ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÀÛ Àç·á ¾ÆÀÌÅÛµéÀÇ µå¶ø·üÀ» »ó½Â½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
[¸¶¼®]
1. »õ·Î¿î Á¾·ùÀÇ ¸¶¼®ÀÌ Ãß°¡µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀϺΠ¸¶¼® ¿É¼Ç¿¡ µû¶ó µå¶ø È®·ü ¹× ´É·ÂÄ¡¸¦ ¼öÁ¤Çß½À´Ï´Ù.
2. CBT ½ÃÁð2¿¡ »ç¿ëÇß´ø ¸¶¼®Àº <±¸Çü>À¸·Î Ç¥½ÃµË´Ï´Ù. ±× È¿°ú ¹× »ç¿ëÀº ¸ðµÎ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ´õ ÀÌ»ó ±¸Çü ¸¶¼®Àº µå¶øµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ¸ó½ºÅͷκÎÅÍ ¹«±â/¹æ¾î±¸ ȹµæ ½Ã ³·Àº È®·ü·Î ¸¶¼® ½½·Ô ¼ö°¡ Áõ°¡µÈ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °°Àº µî±ÞÀÇ Àåºñ¶óµµ ¸¶¼® ½½·ÔÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¸¶¼® ¾ÆÀÌÅÛ ¾ÆÀÌÄÜÀ» º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
5. ¸¶¼® Á¦°Å ºñ¿ëÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
[°È]
1. °È¿¡ ¼º°øÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ À̸§ ¾Õ¿¡ (+´Ü°è) Ç¥½Ã¸¦ ÇÏ¿© ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(¿¹: +1 ÇǸ¦ ºÎ¸£´Â °Ë, +3 ¹éºÎÀåÀÇ ¹æÆÐ µî¡¦)
2. ¹«±â, ¹æ¾î±¸ Á¾·ùº°·Î °È ½Ã Áõ°¡ÇÏ´Â ¼öÄ¡¸¦ ´Ù¸£°Ô Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.

[±âŸ º¯°æ »çÇ×]
1. µµ½Ã/¿ä»õ·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Íȯ ÁÖ¹®¼¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. ÀÏÁ¤ ½Ã°£ °ÅÁ¡ µî·ÏÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¡®Å°½ºÅ© ¼Òȯ¼®¡¯ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
- ¼ÒÇü Ű½ºÅ© ¼Òȯ¼®Àº ¿ä»õ ¹× ¾îºñ½º ½ÃÀÛ °ÅÁ¡ÀÇ ÀâÈ »óÀο¡°Ô ±¸ÀÔ °¡´ÉÇϸç, ÁßÇü Ű½ºÅ© ¼Òȯ¼®Àº ¾îºñ½º ½ÃÀÛ °ÅÁ¡¿¡¼¸¸ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- Ű½ºÅ© ¼Òȯ¼® »ç¿ë ÈÄ °ÅÁ¡À» µî·ÏÇÏ¸é »ç¸Á ½Ã¿¡ ºÎȰ Àå¼Ò·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °ÅÁ¡ ±Íȯ ½ºÅ³·Î´Â Ű½ºÅ©·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
3. [Àü°¥ÀÇ µ¶] ¾ÆÀÌÅÛÀ» [½ºÄÝ·ÎÆæÀÇ µ¶]À¸·Î ±³Ã¼ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.4. [µ¶»çÀÇ µ¶] ¾ÆÀÌÅÛÀº ´õ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5. ½ºÆ¼±×¸¶ »þµå ¾ÆÀÌÅÛÀº »ó´ë Á¾Á· °æºñº´, ¾îºñ½ºÀÇ ¸ó½ºÅÍ¿¡°Ô¼ ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á äÁý/Á¦ÀÛ
äÁý/Á¦ÀÛÀÇ Á¢±Ù¼º, ³À̵µ, ½Ã°£ µî¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ °¡Áö º¯È°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À̹ø CBT 3Â÷¿¡¼´Â ¼÷·Ãµµ 299±îÁö Áõ°¡°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
º¯°æ»çÇ×
[äÁý]
1. äÁý/Á¦ÀÛÀÇ ¼÷·Ã »ó½Â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñ¿ëÀÌ °¨¼ÒµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

2. äÁý ¾ÆÀÌÅÛ ¹èÄ¡ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼÷·ÃÄ¡ Á¶Á¤ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. äÁý/Á¦ÀÛ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ¼ÒÆø »¡¶óÁ³½À´Ï´Ù.
4. äÁý/Á¦ÀÛ ÁøÇà ½Ã ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ´ÜÃàµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Á¦ÀÛ]
1. Á¦ÀÛ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á·® ¹× ºñ¿ëÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. Á¦ÀÛ ÀÇ·Ú ½Ã ¼Ò¸ðµÇ´Â ºñ¿ëÀ» ÇÏÇâ Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
3. ¿¬±Ý¼ú¿¡ ¸¶¼®À» Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ¾ÈÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¸¶¼®À» °¡°øÇÏ¿© ÇÑ ´Ü°è ³ôÀº ¸¶¼®À» Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÏÁ¤ È®·ü·Î »óÀ§ µî±ÞÀÇ ¸¶¼®À» ȹµæÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¿ä¸®·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä°ú À½·á ¾ÆÀÌÅÛÀÇ È¿°ú°¡ º¯°æµÇ°í, Áö¼Ó½Ã°£Àº ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù.5. ¿¬±Ý¼ú·Î ¾ÆÆ¼ÆÑÆ® ¹ßµ¿¼®À» Á¦ÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
6. º¯È¯¼´Â ´õ ÀÌ»ó °ø¹æ »óÀÎÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾îºñ½º ¿ä»õ¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ¹°Áú º¯È¯ ½Ã ¼Ò¸ðµÇ´Â DP °ªÀ» º¯°æÇß½À´Ï´Ù. ¹°Áú º¯È¯ ½Ã ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ¸¹Àº DP¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
8. ¹°Áú º¯È¯ ½Ã ÇÊ¿äÀç·á/°á°ú¹° ¼ö·®ÀÌ ÀϺΠº¯°æµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡á Äù½ºÆ®
¾îºñ½º Áö¿ª °ø°³¿Í ÇÔ²² »õ·Î¿î Äù½ºÆ®µéÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿¤Å׳ٰú ¸ð¸£ÇìÀÓ Áö¿ª¿¡µµ ÀϺΠ»õ·Î¿î Äù½ºÆ®¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
º¯°æ »çÇ×
[±âÁ¸ Äù½ºÆ®]
1. Äù½ºÆ® ¾Ë¸®¹Ì¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î µî·ÏµÈ Äù½ºÆ®ÀÇ °æ¿ì Äù½ºÆ® ¾Ë¸®¹Ì¿¡¼ »ç¶óÁú ¶§±îÁö Á¦¸ñ°ú ¾ÆÀÌÄÜÀÌ ±ô¹Ú°Å¸³´Ï´Ù.
2. È£À§ Äù½ºÆ®¸¦ ÆÄƼ »óÅ¿¡¼ °°ÀÌ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. Áö³ CBT ½ÃÁð2¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ¾î ¹Ýº¹ ºÒ°¡·Î º¯°æµÇ¾ú´ø ÀϺΠÄù½ºÆ®µéÀ» ´Ù½Ã ¹Ýº¹ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- äÁý Äù½ºÆ®´Â ¸ðµÎ 1ȸ¼ºÀ¸·Î º¯°æÇÏ¿´À¸¸ç, ±×¿¡ ¸ÂÃç º¸»óÀ» Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
4. Äù½ºÆ® ³À̵µ ¹× º¸»ó·®¿¡ ¸Â°Ô ÀϺΠäÁý/¹Ýº¹ Äù½ºÆ®ÀÇ ¼öÁý ¾ÆÀÌÅÛ °³¼ö¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
5. Äù½ºÆ® ³À̵µ ¹× º¸»ó·®¿¡ ¸Â°Ô ÀϺΠÄù½ºÆ®ÀÇ Ã³Ä¡ ¸ó½ºÅÍ ¼ö¸¦ º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
6. ¸¶Á·ÀÇ ¡®°ËÀº ¹ßÅé ÁÖµÐÁö Á¤Âû¡¯ ¹Ì¼Ç ÁøÇà ½Ã º¯½Å ÈÄ NPC¿¡°Ô ¸»À» °É¾îµµ ´õ ÀÌ»ó °ø°Ý ´çÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ãß°¡ »çÇ×
[¾îºñ½º Äù½ºÆ®]
1. 25·¹º§ÀÌ µÇ¸é ¾îºñ½º ÀÔÀå Äù½ºÆ®¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À̸¦ ÅëÇØ ¾îºñ½º¿¡ ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¾îºñ½º¿¡¼ ¼öÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹Ì¼ÇÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù. ½ÃÁð3¿¡´Â ÀϺΠ¹Ì¼Ç¸¸ ¼öÇàÀÌ °¡´ÉÇϸç, ¼öÇàÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹Ì¼ÇÀº ¡°?¡±Ç¥½Ã·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÁøÇà ºÒ°¡´ÉÇÑ ¹Ì¼ÇÀÇ ¼öÇà ÇÊ¿ä Á¶°ÇÀº ÀÌÈÄ °ø°³µÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¾îºñ½º Áö¿ª¿¡¼ ÁÖÈ Äù½ºÆ® ¹× ¿ä»õÀü°ú °ü·ÃµÈ Äù½ºÆ®¸¦ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.4. ¾îºñ½º Áö¿ªÀÇ Äù½ºÆ®¸¦ ¿Ï·á ½Ã¿¡´Â º¸»óÀ¸·Î ÀϺΠ¾îºñ½º Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¾îºñ½º Äù½ºÆ® º¸»óÀ¸·Î °ø¼ºº´±â, ¹«±â, ¸¶¼® µîÀ» ·£´ýÇÏ°Ô È¹µæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¾îºñ½º Áö¿ª¿¡ õÁ·°ú ¸¶Á·ÀÌ µÑ ´Ù ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á߸³ Äù½ºÆ®¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¡á NPC/Monster
»õ·Î¿î Áö¿ª °ø°³¿Í ÇÔ²² »õ·Î¿î ¸ó½ºÅ͵éÀÌ µîÀåÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±× ¿Ü º¯°æ »çÇ׿¡ ´ëÇÑ ¾È³»ÀÔ´Ï´Ù.
º¯°æ »çÇ×
[NPC]
1. NPCÀÇ Á÷¾÷°ú ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç »õ·Î¿î º¹½Ä°ú NPC ¸ð¼ÇÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
2. [õÁ·: º£¸£Å×·Ð, ¿¤Å׳Ù][¸¶Á·: ¾ËÆ®°¡¸£µå, ¸ð¸£ÇìÀÓ] ÀϺΠÁö¿ª¿¡ ÀâÈ »óÀÎÀ» Ãß°¡ ¹èÄ¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
[MONSTER]
1. ¿¤Å׳ٰú ¸ð¸£ÇìÀÓÀÇ ¸ó½ºÅÍ ½ºÆù ½Ã°£À» ±âÁ¸º¸´Ù ºü¸£°Ô Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù.
2. ¾îºñ½º¿¡ ¹èÄ¡µÈ ¸ó½ºÅ͵éÀÇ °æ¿ì ij¸¯ÅͰ¡ ºñÇà»óÅÂÀÏ °æ¿ì ºñÇà ½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃŰ´Â ½ºÅ³À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¡á ·¹±â¿Â
·¹±â¿Â ¼ºÀå¿¡ µû¶ó ·¹±â¿Â ¿ëǰ »óÀο¡°Ô ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Å±Ô ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
º¯°æ »çÇ×
1. ·¹±â¿Â 2·¹º§ÀÌ µÇ¸é ·¹±â¿Â ¹æÆÐ¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (±âÁ¸¿¡ 3·¹º§¿¡ ±¸¸Å)
Ãß°¡ »çÇ×
1. ·¹±â¿Â 3·¹º§ÀÌ µÇ¸é "´ëÇü Ű½ºÅ© ¼Òȯ¼®" °ú "¼ÒÇü ¿¬»çÆ÷" ±¸¸Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡á UI/ȯ°æ¼³Á¤
CBT ½ÃÁð3¿¡µµ °ÔÀÓ UI¹× ȯ°æ¼³Á¤ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Á¶Á¤ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
º¯°æ »çÇ×
[·Î±×ÀÎ ½ºÅ×ÀÌÁö]
1. Á¾Á· ¼±ÅÃÀ» Á¤È®È÷ ÀÎÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¾Á· ¼±ÅÃâÀÇ ÀÎÅÍÆäÀ̽º¸¦ ±³Ã¼ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

2. ·Î±×ÀΠâ¿¡¼ °èÁ¤ ¸¸µé±â¿Í Á¾·á ¹öư »çÀÌ¿¡ ȯ°æ ¼³Á¤ ¸Þ´º°¡ Ãß°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ·Î±×ÀÎ ÀÌÀü¿¡ ±×·¡ÇÈ/»ç¿îµå ȯ°æ Á¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ij¸¯ÅÍ Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡ ½Ã ij¸¯ÅÍÀÇ ½ÅÀåÀ» Á¶Á¤Çϸé ÀÚµ¿À¸·Î ¸Ó¸® Å©±â°¡ ºñÀ²¿¡ ¸ÂÃç Á¶Á¤µË´Ï´Ù. ´Ü, Ãß°¡ Ä¿½ºÅ͸¶ÀÌ¡Àº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. ¾ó±¼ ¼¼ºÎ ¼³Á¤ ¸Þ´ºÀÇ À§Ä¡°¡ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê¾Æ, ¿ìÃø ÇÏ´ÜÀÇ ¹öư ¹æ½Ä¿¡¼ »ó´ÜÀÇ ÅÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
5. ij¸¯ÅÍ »ý¼º½Ã ±âº» º¹½ÄÀ» ÀÔÇôº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¸® º¸±â ±â´ÉÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.

[Á¸ ä³Î]
1. ±âÁ¸ÀÇ Æ÷¿¡Å¸¿Í À̽ºÇÒ°Õ¿¡¼¸¸ »ç¿ë °¡´ÉÇß´ø ä³ÎÀ» º£¸£Å׷аú ¾ËÆ®°¡¸£µå Áö¿ª¿¡¼µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï È®Àå ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. ÆÄƼÀå°ú ´Ù¸¥ ä³Î¿¡ ¼ÓÇØÀÖ´Â °æ¿ì ÆÄƼ¿ø »óÅ â ¿ìŬ¸¯À» ÅëÇØ¼ ÆÄƼÀå°ú °°Àº ä³Î·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º°¡ Ãß°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[ȯ°æ¼³Á¤]
1. UI¸¦ È®´ë/Ãà¼ÒÇÏ´Â ¸Þ´º°¡ Ãß°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ȯ°æ¼³Á¤ -> °ÔÀÓ¼³Á¤ -> UI ½ºÅ¸ÀÏ º¯°æ
2. ·¹±â¿Â À̸§ Ç¥½Ã ¿É¼ÇÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
3. ŸÀÌÆ² Ç¥½Ã ¹æ½ÄÀ» º¯°æÇÏ¿´À¸¸ç, ¿É¼ÇÀ¸·Î Á¶Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ù¸¥ Á¾Á·ÀÇ ±âº» ŸÀÌÆ²Àº º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
- °°Àº Á¾Á· : ±âº» ŸÀÌÆ² ¿ì¼± / ¾îºñ½º °è±Þ / °¨Ãß±â
- ´Ù¸¥ Á¾Á· : ¾îºñ½º °è±Þ / °¨Ãß±â

4. »ó´ë Á¾Á· À̸§ °¨Ã߱⠿ɼÇÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
5. ´ë»óÀÇ ½ÃÀü°ÔÀÌÁö º¸±â ¿É¼ÇÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. »ç¿ë½Ã¿¡´Â Ÿ°ÙÇÑ ´ë»óÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÅ³¸í°ú ½ÃÀü »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ÆÄƼ/Æ÷½º]
1. »õ·Î¿î ÆÄƼ/Æ÷½º ·çÆÃ ¹æ½ÄÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ÁÖ»çÀ§ ±¼¸®±â, °í±Þ ¾ÆÀÌÅÛ ºÐ¹è ±ÔÄ¢

2. ÆÄƼ / Æ÷½º¿øÀÌ ¾ÆÀÌÅÛ ·çÆÃ ½Ã ½Ã½ºÅÛ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÅëÇØ ÇØ´ç ¾ÆÀÌÅÛÀÌ Ã¤ÆÃ â¿¡ ÀÚµ¿ ¸µÅ© µË´Ï´Ù.
[±âŸ]
1. äÆÃâ ¿ÞÂÊ »ó´ÜÀÇ °¨Á¤ Ç¥Çö ¹öưÀ» äÆÃ ¼³Á¤ ¸Þ´º ¹öưÀ¸·Î º¯°æÇß½À´Ï´Ù.
2. ÀÚµ¿ Áݱ⠱â´ÉÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ½ºÅ³Ã¢ > ±â´ÉÅÇ¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¡°Shift + ´õºíŬ¸¯¡± ±â´ÉÀ» ÀÚµ¿À¸·Î ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀÚ½ÅÀÌ Á¦ÀÛâ¿¡ µî·ÏÇÑ µµ¾È ¸ñ·ÏÀ» äÆÃ â¿¡ ¸µÅ©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸µÅ© ½Ã ÇÊ¿ä Àç·á ¾ÆÀÌÅÛ Á¤º¸µµ ÇÔ²² Ãâ·Â µË´Ï´Ù.
4. ÀÚ½ÅÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÅ³ÀÇ ½ÃÀü ¹Ù¿¡ ½ºÅ³¸íÀÌ º¸À̵µ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. Áöµµ»ó¿¡ À§Ä¡ Ç¥½Ã ±â´ÉÀ» ´Ù¼öÀÇ Áö¿ªµµ µ¿½Ã¿¡ Ç¥½Ã °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸Ê¿¡ Ç¥½ÃµÈ À§Ä¡´Â ¸¶¿ì½º ¿ì Ŭ¸¯ ½Ã ´Ù¿î¸Þ´º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »èÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. NPC »óÁ¡°ú °Å·¡ ½Ã À⵿»ç´Ï (ȸ»ö) ¾ÆÀÌÅÛÀ» Çѹø¿¡ ÆÇ¸Å ¸ñ·Ï¿¡ µî·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â [À⵿»ç´Ï ¸ðµÎ µî·Ï] ¸Þ´º°¡ Ãß°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
7. °³ÀλóÁ¡ °³¼³ ½Ã¿¡ ¹Ù´ÚÀ» Ŭ¸¯ÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ¼öÁ¤ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ»ó~ ½ÃÁð3 ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÇ×À» ¾Ë·Á µå·È½À´Ï´Ù.
´Ù¼Ò ¸¹Àº ºÐ·®ÀÌÁö¸¸, °¡Á· ¿©·¯ºÐµé²²¼´Â Å×½ºÆ®¿¡ ÀÓÇϽñâ Àü¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÇ×À» ²À È®ÀÎÇϼż Å×½ºÆ® ÁøÇà¿¡ ºÒÆíÀÌ ¾øÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
7¿ù 1ÀÏ, ´ë¸ÁÀÇ ½ÃÁð3¸¦ ±â´ëÇØÁÖ¼¼¿ä.^^^
°í¸¿½À´Ï´Ù.